壓力是一個可敬可畏的東西
適度的壓力會激發靈感,增加創造力
過度呢,就會有數不清的問題跟著來
壓力是有點可怕
但是我覺得更可怕的事是怎麼去面對壓力
緩解抒發壓力造成的身心影響
我從來都不會好好處理壓力
我傾向於否認壓力的存在
不聽不談不想不理會,是我的策略
我的看法是要把壓力的源頭去除,壓力才會消失
偏偏呢,在我進入的研究所以後
跟了一個龜毛又機車的老闆,我才慢慢體會出
有些壓力的源頭可能是長期不會消失的
說來悲哀......不過這是真實的
我的消極政策逐漸證明不管用
因為壓力源總是在那裡,不時的會釋放新的壓力
我要是不想辦法疏通一下,把最近累積的存貨出清
周圍的人就要倒楣了
阿鯤仔說我有時因為工作的壓力,看起來很古怪
明明掛著一張苦瓜臉,卻說自己很好
或者是一個活生生出門的人
回來變成一具行屍走肉
更糟糕的就是情緒不穩,看什麼事情都不順眼
任何小事都能讓我感到煩躁
沒事喜歡觀賞WWF的阿鯤仔有一天想到了一招
他堅定的認為這招會幫助我
那就是....讓我覺得很沒有女人味的......kick boxing
他的理論是女人需要一些激烈對抗性的運動來發洩心裡的鬱悶
(他沒有說出來的是:要不然就會變成碎碎念的老媽子)
雖然我一直都覺得這個"鯤式理論"過於簡化我與壓力間複雜交織的情節
而且每次練拳的時候多少都受到一點花拳繡腿的委屈
不過把目標當成一個假想敵,用力踹用力打的滋味還真是不錯
覺得沒有什麼事情可以阻止我生氣
對了,壓力常常讓我覺得對自己對很多事情憤怒
感到內心充滿了無名火的怨恨
這大概是一種情緒的畸形轉換
所以在前踢後踢側踢,加上拳頭亂打一陣
我的憤怒就得到了宣洩
我的情緒得到了平靜
阿鯤仔也鬆了一口氣
剛才亂丟的襪子好在沒有被發現
現在被發現也沒關係了
- Jan 31 Sat 2004 10:03
壓力與我
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